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碘缺乏病知识

作者:佚名   来源:NET/DXZM   点击:851   时间:2014/4/18   
 
 
碘缺乏病特别提醒
  碘缺乏病可使孕妇及胎儿受损
  碘缺乏病可致儿童智障
  碘缺乏病可致甲状腺肿大、克汀病等
  食用碘盐是预防碘缺乏病最有效方法
  补碘要适量
  碘缺乏病的危害
  碘是影响智力发育的人体不可缺少的一种重要微量元素,成人每天需碘量最低不少于100-150ug,当摄入不足时,机体会出现一系列的障碍。导致碘缺乏病。
  碘缺乏病(简称IDD)是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低,使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害,碘缺乏病不仅表现为甲状腺肿大、克汀病、聋、哑、瘫痪,最主要的危害是缺碘影响胎儿的脑发育,导致儿童智力和体格发育障碍。我国是碘缺乏病较严重的国家,此病由于分布广泛、危害严重,已成为社会关注、国家限期消除的疾病之一。
  碘缺乏病的预防
  碘缺乏病虽然危害严重,但是可能通过全民食用碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措施来预防。首先是孕期和哺乳期妇女要注意补碘,所以在每天食用适量的碘盐外,还可多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。
  人体需要的碘主要来源于食物。每天5-6碘盐中所含的碘就可以满足人们日常的生理需要。
补碘要适量
  高碘同低碘一样会危害人体健康,会引起高碘甲状腺肿等不良反应,甚至造成碘源性甲亢。专家认为,碘摄入的推荐剂量是成人150微克/天,尿碘中位数应当控制在100-200微克/L之间。以保证我国居民的碘营养状态始终处于安全的范围,免受碘缺乏和碘过量的危害。
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