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4月健康预报:流感走后,它们来了。

作者:传防所   来源:NET/DXZM   点击:163   时间:2018/4/5   
 
 

4月,春暖花开,气温回升,但早晚温差较大,要捂好自己,避免着凉。

淄博疾控提醒市民:进入暖春,虽然流感疫情减弱,但手足口病逐渐进入高发季,要注意防范。

 
流感

专家提醒

近期我市报告流感样病例就诊比例明显下降,流感样病例标本阳性检出率也处于较低水平。综合判断,我市流感活动呈现低水平流行态势,流感活动高峰已经过去。

市民应养成良好卫生习惯,预防疾病传播。


手足口病

专家提醒

手足口病逐渐进入流行季节,预计4月份全市疫情会缓慢上升,5岁以下儿童应特别注意。

预防措施

勤洗手:饭前便后,接触孩子前,处理粪便、呕吐物后均要及时洗手。

勤通风:每天要开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。

勤消毒:清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品。

勤观察:留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹,如有,则尽早就医。 

 

 

诺如病毒感染性腹泻

专家提醒

4月份虽已不是诺如病毒暴发流行的高发季节,但由于该病毒的传播途径易实现,不排除近期我市继续出现诺如病毒感染性腹泻聚集或暴发的可能性。

预防措施

加强个人卫生,勤洗手、勤剪指甲;

保持房间通风,做好房间、教室的卫生清洁工作;

不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物;

减少外出聚会和参与大型活动,减少传染渠道;

加强饮用水卫生,要选用卫生合格的桶装水,喝开水; 

如有发病,立刻就诊,并报告班级老师。

初春养生早知道


  饮食有讲究

● 多喝水,多吃蔬菜和水果,可食用适量味苦的食物,如苦瓜等。

● 尽量避免食用荔枝、龙眼、榴莲等性热的水果,注意少吃咖喱、辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物。

生活要规律

养成良好的生活习惯,规律作息,注意休息。

血压需调养

高血压是最常见的心血管疾病,春季早晚温差大,血压容易波动。高血压患者除了接受正规的药物治疗,在日常生活中也应该从饮食、运动、心理等方面进行自我管理。

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